Assunto Menopausa - Página 2 de 2 -

Menopausa e Saúde Mental: Como Lidar com Ansiedade, Depressão e Mudanças de Humor

Como médica psiquiatra, recebo frequentemente mulheres que relatam sentir-se emocionalmente instáveis durante a menopausa. Elas chegam ao consultório descrevendo sintomas como ansiedade, tristeza profunda e mudanças bruscas de humor,…

Alimentos que Ajudam a Aliviar os Sintomas da Menopausa: O Que Comer Durante Essa Fase?

A menopausa é uma fase de grandes mudanças no corpo da mulher, marcada pela redução na produção de hormônios como o estrogênio e a progesterona. Essas alterações podem trazer…

O que é a menopausa? Entenda os sintomas e como passar por essa fase da vida

Estou vivendo um momento muito marcante da minha vida. Aos 50 anos (2024), estou passando pelo final do climatério e começando a entrar na menopausa. Como muitas mulheres, tenho…